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Com a primavera, chegam novos ingredientes da época. Inspire-se com as nossas receitas práticas e saudáveis, que levam novos aromas e sabores à sua cozinha.
Sabia que os alimentos da época mantêm durante mais tempo os seus nutrientes? Consulte o nosso calendário de fruta e legumes e saiba quais os melhores frescos ao longo de todo o ano.
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Sabia que o brócolo é, na verdade, uma couve? Rico em ácido fólico e vitaminas K e C, é também um ingrediente bastante versátil. Perfeito para adicionar a saladas, purés e esmagadas, tartes ou sopas.
Ver ingredienteTodas as semanas, criamos um menu com sugestões variadas e equilibradas para ajudar a planear os seus almoços e jantares.
Conheça as nossas sugestões deliciosas e recheadas com frescos da época, ideais para um estilo de vida saudável.
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Uma receita vegan inspirada num prato que todos gostam: almôndegas! Experimente esta versão saborosa com tofu.
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